Sithnara Ayurveda Resort***, Sri Lanka
Sithnara Ayurveda Resort***, Sri Lanka
Ayurveda im Sithnara
Ayurveda
Dr. Amaranatha Menike
Unsere Meinung
Der traditionell gestaltete Ayurveda-Bereich bietet Ihnen einen herrlichen Blick von der Dachterrasse, komfortable Sonnenliegen und einen einzigartigen Yoga- und Meditationsbereich. Hier befinden sich Ayurveda-Behandlungsräume, ein Dampfbad, Badebereiche für Kräuter- und Blumenbäder, Ärzte-Konsultationszimmer und die Apotheke.
Die Behandlungen werden von erfahrenen Therapeuten ausgeübt, die umfassend ausgebildet sind und über langjährige Berufserfahrung verfügen. Die Ayurveda- Ärztin Frau Dr. Nayana Manika hat ein sehr umfangreiches Spektrum unterschiedlichster Ayurveda-Behandlungen. Sie verfügt über langjährige Erfahrung im Bereich der Panchakarma-Therapien und bedient mehrere Spezialgebiete wie z.B. Gewichtsreduktion, Hauterkrankungen, orthopädische Erkrankungen, Störungen des Verdauungssystems und psychosomatische Erkrankungen (Erschöpfungszustände). Sie ist bei den Gästen sehr beliebt. Kosala, der Yogalehrer im Sithnara Ayurveda Resort, hat seine Yogalehrerausbildung (Sivananda Yoga) im indischen Kerala absolviert.
Folgende Behandlungen werden im Sithnara angeboten:
- Kopf- und Gesichtsmassagen, Kräutergesichtsmasken, Medizinische Fussmassagen, Entspannungs- und Tiefentspannungsmassagen, Synchronmassagen
- Abhyanga (sanfte Ganzkörper-Ölmassage), Spezialmassagen mit tiefer Bindegewebsarbeit
- Shirodhara (Guss des dritten Auges), Shirovasthi (Kopf-Ölbehandlung), Kativasti (spezielle Rücken-Ölbehandlung)
- Vasti (Einläufe mit medizinischen Ölen)
- Gandusha (Gurgeln mit Kräuterextrakten), Pichu (Auflage von Baumwolltüchern mit warmen medizinischem Öl getränkt), Piccichil (Königsguss, Ölguss- Massage )
- Pinda Sweda (heisser Milchreisstempel), Upanaha Sweda (heisser Kräuterstempel), Nasya (Nasenreinigung), Kavala Grah (Mundspülungen)
- Augenölbäder, Marmapunkt-Massagen, Kräuterpackungen, Inhalationen, Dampfbäder, Kräuter- und Blütenbäder
Die Ayurveda-Ärztin Frau Dr. Amaranatha Menike verfügt über ein umfangreiches Spektrum unterschiedlichster Behandlungen im Rahmen der Ayurveda-Therapie. Ihr traditionelles Wissen über Ayurveda ist ihr schon in die Wiege gelegt worden. Sie stammt aus einer Familie von traditionell arbeitenden Ärzten.
Durch ihre langjährige Erfahrung der Panchakarma-Therapien und Ihre Kenntnis über mehrere Spezialgebiete wie z. B. Gewichtsreduktion, Hauterkrankungen, orthopädische Erkrankungen, Störungen des Verdauungssystems und psychosomatische Erkrankungen (Erschöpfungszustände), wird Sie von allen Gästen sehr geschätzt.
Ein kleines, modernes Haus, welches liebevoll und professionell Ayurveda-Kuren durchführt. Besonders schön und einzigartig ist der Blick auf das Meer, welches je nach Tages- und Nachtzeit in allen Farben leuchtet.
Das Sithnara
Vorzüge des Resorts
Lage und Umgebung
Nachhaltigkeit im Sithnara
Schildkröten und Wale
Vorzüge des Resorts
Im Garten gibt es einen Pool und schattige Sitzmöglichkeiten. Bananenpflanzen, Kokospalmen sowie die anmutige Tempelpflanze schmücken den Garten und sorgen für natürliche Schattenplätze zum Ausruhen und Träumen. Eine grosse Dachterrasse ermöglicht einen traumhaften Blick über das Meer. Das Restaurant hat einen offenen Küchenbereich. Früchte und Gemüse werden hauptsächlich von regionalen Bauern und kleinen Plantagenbesitzern bezogen. Die frischen Zutaten werden jeden Tag mit aller Sorgfalt ausgesucht und zubereitet. Das Sithnara unterstützt die in der Nachbarschaft gelegene Grundschule Sri Indrasare mit ihren nunmehr 160 Schülerinnen und Schülern sowie ein Waldkloster. Eigene Solaranlagen sorgen für die Warmwasseraufbereitung.
Lage und Umgebung
Das Sithnara Ayurveda Resort liegt an der Südspitze von Sri Lanka zwischen Mirissa und Matara, in einer kleinen Ansammlung von einheimischen Häusern, direkt am Indischen Ozean. Der Flughafen von Colombo ist ca. 180 km entfernt.
Nachhaltigkeit im Sithnara
Gemüse, Früchte und Kräuter stammen zum grössten Teil von der hauseigenen Plantage, auf der biologisch angebaut wird. Die Plantage kann besichtigt werden. Alles, was verarbeitet wird, wird täglich mit Sorgfalt ausgesucht und zubereitet.
Das Sithnara unterstützt die in der Nachbarschaft gelegene Grundschule Sri Indrasare mit ihren nunmehr 160 Schülerinnen und Schülern sowie ein Waldkloster.
Solaranlagen sorgen für die Warmwasseraufbereitung.
Schildkröten und Wale
Direkt vom Balkon aus kann man Fischern bei ihrer Arbeit zusehen und ab und an sogar beobachten, wie sich Meereschildkröten in den Wellen tummeln. Ein 10-minütiger Strandspaziergang führt zur nächsten Badebucht. Eine Tempelanlage befindet sich in direkter Nachbarschaft. Dort besteht die Möglichkeit zu meditieren.
Mirissa als nächstgelegener Ort, der einst als Geheimtipp unter Backpackern und Individualreisenden gehandelt wurde, bietet noch immer eine sehr entspannte und malerische Atmosphäre. Der Ort ist ein idealer Ausgangspunkt für Whale Watching Touren, auf denen man Blauwale, Pottwale und Delfine beobachten kann. Von Dezember bis April lassen sich die Meeresgiganten bereits wenige Kilometer vor der Küste von Mirissa bewundern.
Die Zimmer im Sithnara
Das hübsche Resort verfügt über elf Zimmer, die einen grandiosen Meerblick haben. Die Komfortzimmer gewährleisten einen seitlichen Meerblick. Alle Zimmer sind stilvoll eingerichtet und verfügen über eine Klimaanlage und einen Ventilator, einen Balkon oder eine Terrasse sowie modern ausgestattete Bäder.
Komfort-Zimmer
Deluxe-Zimmer
Superior-Zimmer
Komfort-Zimmer
Diese Zimmer sind in der kleinsten Kategorie mit einer Grösse von 18 m2. Die Komfort-Zimmer liegen im Gartengeschoss. Die Komfortzimmer gewährleisten einen seitlichen Meerblick.
Deluxe-Zimmer
Die Deluxe-Zimmer haben eine Grösse von 28 m2. Diese Zimmer haben Meersicht und liegen in der 1. und in der 2. Etage.
Superior-Zimmer
Die Superior-Zimmer haben eine Grösse von 41 m2. Es gibt 2 Zimmer in dieser Kategorie, welche Meerblock haben und in der 1. und in der 2. Etage liegen.
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