Sithnara Ayurveda Resort***, Sri Lanka
Sithnara Ayurveda Resort***, Sri Lanka

Sithnara Ayurveda Resort***, Sri Lanka

D050

Sithnara Ayurveda Resort***, Sri Lanka

Das Sithnara Ayurveda Resort ist eine persönlich geführte, kleine und sehr ruhig gelegene Anlage direkt am Meer im südlichsten Teil Sri Lankas. Das moderne Haus wurde mit Liebe geplant, mit Zeremonien geweiht und mit einheimischem Interieur eingerichtet. Lichtdurchflutete Zimmer bieten Sicht auf den Indischen Ozean.

Sithnara Ayurveda Resort***, Sri Lanka

Ayurveda im Sithnara

  • Ayurveda
  • Dr. Sewwandi Madhushani
  • Unsere Meinung

Der traditionell gestaltete Ayurveda-Bereich bietet Ihnen einen herrlichen Blick von der Dachterrasse, komfortable Sonnenliegen und einen einzigartigen Yoga- und Meditationsbereich. Hier befinden sich Ayurveda-Behandlungsräume, ein Dampfbad, Badebereiche für Kräuter- und Blumenbäder, Ärzte-Konsultationszimmer und die Apotheke.

Die Behandlungen werden von erfahrenen Therapeuten ausgeübt, die umfassend ausgebildet sind und über langjährige Berufserfahrung verfügen. Die Ayurveda- Ärztin Frau Dr. Nayana Manika hat ein sehr umfangreiches Spektrum unterschiedlichster Ayurveda-Behandlungen. Sie verfügt über langjährige Erfahrung im Bereich der Panchakarma-Therapien und bedient mehrere Spezialgebiete wie z.B. Gewichtsreduktion, Hauterkrankungen, orthopädische Erkrankungen, Störungen des Verdauungssystems und psychosomatische Erkrankungen (Erschöpfungszustände). Sie ist bei den Gästen sehr beliebt. Kosala, der Yogalehrer im Sithnara Ayurveda Resort, hat seine Yogalehrerausbildung (Sivananda Yoga) im indischen Kerala absolviert.

 

Folgende Behandlungen werden im Sithnara angeboten:

  • Kopf- und Gesichtsmassagen, Kräutergesichtsmasken, Medizinische Fussmassagen, Entspannungs- und Tiefentspannungsmassagen, Synchronmassagen
  • Abhyanga (sanfte Ganzkörper-Ölmassage), Spezialmassagen mit tiefer Bindegewebsarbeit
  • Shirodhara (Guss des dritten Auges), Shirovasthi (Kopf-Ölbehandlung), Kativasti (spezielle Rücken-Ölbehandlung)
  • Vasti (Einläufe mit medizinischen Ölen)
  • Gandusha (Gurgeln mit Kräuterextrakten), Pichu (Auflage von Baumwolltüchern mit warmen medizinischem Öl getränkt), Piccichil (Königsguss, Ölguss- Massage )
  • Pinda Sweda (heisser Milchreisstempel), Upanaha Sweda (heisser Kräuterstempel), Nasya (Nasenreinigung), Kavala Grah (Mundspülungen)
  • Augenölbäder, Marmapunkt-Massagen, Kräuterpackungen, Inhalationen, Dampfbäder, Kräuter- und Blütenbäder

 

Dr. Sewwandi Madhushani blickt auf eine langjährige Erfahrung im Bereich der Ayurvedamedizin zurück.
Universitätsabschluss: Doctor of Medicine in Panchakarma Therapy und Bachelor of Ayurvedic Medicine and Surgery

"Ayurveda war schon immer meine Leidenschaft und  mein Anliegen ist es, den authentischen Stil dieser  wirksamen  Behandlungen zu erhalten.
In meiner Arbeit versuche ich den  modernen Lebensstil unserer Gäste mit Ayurveda zu verbinden, um das körperliche, geistige und spirituelle Wohlbefinden zu verbessern. Ich habe an der Universität von Kelaniya meinen Abschluss gemacht und arbeite seit mehr als 5 Jahren als Ayurveda- Ärztin. "
 

Ein kleines, modernes Haus, welches liebevoll und professionell Ayurveda-Kuren durchführt. Besonders schön und einzigartig ist der Blick auf das Meer, welches je nach Tages- und Nachtzeit in allen Farben leuchtet.

Das Sithnara

  • Vorzüge des Resorts
  • Lage und Umgebung
  • Nachhaltigkeit im Sithnara
  • Schildkröten und Wale

Vorzüge des Resorts

Im Garten gibt es einen Pool und schattige Sitzmöglichkeiten. Bananenpflanzen, Kokospalmen sowie die anmutige Tempelpflanze schmücken den Garten und sorgen für natürliche Schattenplätze zum Ausruhen und Träumen. Eine grosse Dachterrasse ermöglicht einen traumhaften Blick über das Meer. Das Restaurant hat einen offenen Küchenbereich. Früchte und Gemüse werden hauptsächlich von regionalen Bauern und kleinen Plantagenbesitzern bezogen. Die frischen Zutaten werden jeden Tag mit aller Sorgfalt ausgesucht und zubereitet. Das Sithnara unterstützt die in der Nachbarschaft gelegene Grundschule Sri Indrasare mit ihren nunmehr 160 Schülerinnen und Schülern sowie ein Waldkloster. Eigene Solaranlagen sorgen für die Warmwasseraufbereitung.

Lage und Umgebung

Das Sithnara Ayurveda Resort liegt an der Südspitze von Sri Lanka zwischen Mirissa und Matara, in einer kleinen Ansammlung von einheimischen Häusern, direkt am Indischen Ozean. Der Flughafen von Colombo ist ca. 180 km entfernt.

Nachhaltigkeit im Sithnara

Gemüse, Früchte und Kräuter stammen zum grössten Teil von der hauseigenen Plantage, auf der biologisch angebaut wird. Die Plantage kann besichtigt werden. Alles, was verarbeitet wird, wird täglich mit Sorgfalt ausgesucht und zubereitet.

Das Sithnara unterstützt die in der Nachbarschaft gelegene Grundschule Sri Indrasare mit ihren nunmehr 160 Schülerinnen und Schülern sowie ein Waldkloster.

Solaranlagen sorgen für die Warmwasseraufbereitung.

Schildkröten und Wale

Direkt vom Balkon aus kann man Fischern bei ihrer Arbeit zusehen und ab und an sogar beobachten, wie sich Meereschildkröten in den Wellen tummeln. Ein 10-minütiger Strandspaziergang führt zur nächsten Badebucht. Eine Tempelanlage befindet sich in direkter Nachbarschaft. Dort besteht die Möglichkeit zu meditieren.

Mirissa als nächstgelegener Ort, der einst als Geheimtipp unter Backpackern und Individualreisenden gehandelt wurde, bietet noch immer eine sehr entspannte und malerische Atmosphäre. Der Ort ist ein idealer Ausgangspunkt für Whale Watching Touren, auf denen man Blauwale, Pottwale und Delfine beobachten kann. Von Dezember bis April lassen sich die Meeresgiganten bereits wenige Kilometer vor der Küste von Mirissa bewundern.

Die Zimmer im Sithnara

Das hübsche Resort verfügt über elf Zimmer, die einen grandiosen Meerblick haben. Die Komfortzimmer gewährleisten einen seitlichen Meerblick. Alle Zimmer sind stilvoll eingerichtet und verfügen über eine Klimaanlage und einen Ventilator, einen Balkon oder eine Terrasse sowie modern ausgestattete Bäder.

  • Komfort-Zimmer
  • Deluxe-Zimmer
  • Superior-Zimmer

Komfort-Zimmer

Diese Zimmer sind in der kleinsten Kategorie mit einer Grösse von 18 m2. Die Komfort-Zimmer liegen im Gartengeschoss. Die Komfortzimmer gewährleisten einen seitlichen Meerblick.

Deluxe-Zimmer

Die Deluxe-Zimmer haben eine Grösse von 28 m2. Diese Zimmer haben Meersicht und liegen in der 1. und in der 2. Etage.

Superior-Zimmer

Die Superior-Zimmer haben eine Grösse von 41 m2. Es gibt 2 Zimmer in dieser Kategorie, welche Meerblock haben und in der 1. und in der 2. Etage liegen.

Mögliche Ayurveda Pakete

15 Tage, Ayurveda-Panchakarma-Verjüngungskur Package im Sithnara Ayurveda Resort

Enthaltene Leistungen:

  • vermittelte Flüge ab/bis Zürich inkl. Taxen und Gebühren (Flugpreisänderungen je nach Saison möglich)
  • Transfer Flughafen - Hotel - Flughafen 
  • 13 Nächte Unterkunft mit Ayurveda-Vollpension
  • Ayurveda-Kur gemäss Ayurveda-Arzt inkl.  aller Anwendungen (mindestens 5 Anwendungen täglich)
  • Eingangsdiagnose und tägliche Konsultation durch die Ärzte
  • abschliessende Ernährungs- und Gesundheitsberatung
  • täglich Yogaunterricht / auf Wunsch Meditation im nahegelegenen Tempel
  • weitere Aktivitäten gemäss Ayurveda-Resort.
  • persönliche Gästebetreuung
  • Ayurveda-Kochkurs 1x wöchentlich / Ayurveda-Vortrag und Diskussion 1 x wöchentlich
  • wöchentlicher Halbtagesausflug
  • W-LAN im Restaurantbereich (nicht im Zimmer)
  • lokale Taxen
  • Co2-Kompensation mit atmosfair

Nicht enthaltene Leistungen:

  • Flugzuschlag, wenn die kalkulierte Tarifklasse nicht mehr verfügbar ist
  • Reiseversicherungen
  • Visum für Sri Lanka
  • Trinkgelder und persönliche Ausgaben 
Mai-Oktober 2024: 15=13 & 21=17

Zimmer und Preise

Deluxe-Zimmer

01.11.2023 - 30.04.2024

Einzelzimmer

CHF 4080

Doppelzimmer

CHF 4020

Deluxe-Zimmer

01.05.2024 - 31.10.2024

Einzelzimmer

CHF 4260

Doppelzimmer

CHF 3910

Superior-Zimmer

01.11.2023 - 30.04.2024

Einzelzimmer

CHF 4590

Doppelzimmer

CHF 4130

Superior-Zimmer

01.05.2024 - 31.10.2024

Einzelzimmer

CHF 4590

Doppelzimmer

CHF 4340

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