Surya Lanka***, Sri Lanka

Surya Lanka ist das erste Ayurveda Resort, welches einen Schulmediziner einstellte, der Hand in Hand mit den Ayurveda-Ärzten arbeitet. Dies stellt sicher, dass nur die sichersten Behandlungen verordnet werden. Diese  werden effektiv ausgeführt und genauestens medizinisch überwacht. Somit können die Gäste ein Maximum der Wirkung von ihrer Ayurveda Kur erlangen – ohne negative oder gar gefährliche Nebeneffekte oder eines nur »halb« durchgeführten Ayurveda-Prozesses. Diese Kombination der ärztlichen Betreuung gewährleistet auch eine gewissenhafte Erstdiagnose – der Grundstein für eine erfolgreiche Ayurveda Kur. Dafür stützen sich die Ärzte vom Surya Lanka auf die mündliche sowie schriftliche Selbstauskunft der Gäste, auf ärztliche Berichte, eine Untersuchung, welche die Pulsdiagnose (Nadi) umfasst, sowie eine genaue Befragung.

Im Surya Lanka werden 10 Stunden Yoga pro Woche angeboten.  An 5 Tagen werden morgens und abends Yogastunden angeboten, die teilweise für Anfänger konzipiert sind und zum anderen Teil für Fortgeschrittene.  Der Unterrichtet findet auf der Terrasse am Swimmingpool statt, welcher vom schönen Garten umrundet wird.

Yoga ist ein wesentliches Element der Ayurvedischen Lebensweise, um Harmonie und Ausgeglichenheit für Körper, Geist und Seele zu erreichen. Die Kombination aus Körper- und Konzentrationsübungen, Atemkontrolle (Pranayama) und Meditation stimuliert die Lebensenergie und verhilft dem Geist zu größerer Achtsamkeit und Ausgeglichenheit. In Surya Lanka praktizieren wir das traditionelle Hatha Yoga zusammen mit Pranayama.

Pranayama (Atemübungen) ist ein wichtiger Teil des Yoga, in Kombination mit Asanas (Körperübungen). Unterstützend dient es der Reinigung und Selbstdisziplin bei einer Ayurveda-Kur. Pranayama bedeutet nicht nur mit Hilfe der Atemübungen einen Weg der Entspannung zu finden, sondern kontrolliert auch unser Prana (Lebensenergie), bezeichnet auch als Lebensfreude, Lebenskraft und Vitalität. Ein Mangel an Prana im Körper macht anfälliger für ein Ungleichgewicht in Körper, Geist und Seele. Deshalb ist die Verbindung von traditionellem Hatha Yoga und Pranayama eine wunderbare Ergänzung bei Ayurveda Kuren, um die Entgiftung zu unterstützen und den Alterungsprozess zu verzögern.

Der Ayurveda-Arzt erklärt Ihnen die Kräutermedizin und Öle, die speziell für Sie und ganz individuell ausgewählt wurden, um den Prozess der Reinigungsmassnahmen intensiv und individuell zu unterstützen.

• Die Öle, die für die Massage verwendet werden, kommen von sicheren und bewährten Produzenten. Das Surya Lanka garantiert, dass die Produktionsfirmen zuverlässige Zertifizierungen aufweisen.
• Die Kräuter, die verwendet werden für die Inhalationen, Bäder und Kräuterstempel-Massagen werden direkt im Garten des Surya Lankas und der näheren Umgebung (natürlich wachsend und ohne Chemie) geerntet. Die Südküste Sri Lankas mit ihrem warmen und tropischen Klima ist für das Wachsen und Gedeihen dieser Heilkräuter geradezu perfekt.

Gerne zeigen und erklären Ihnen die Ayurveda-Ärzte während eines Spaziergangs durch den tropischen Garten die verschiedenen Pflanzen, die im Ayurveda Medizin verwendet werden. Für die in einer Ayurveda-Kur verschriebenen Rezepturen steht Ihnen, bedingt durch die vier Klimazonen der Insel, ein aussergewöhnlicher Reichtum an unterschiedlichsten Heilkräutern und -pflanzen zur Verfügung.

Als eines der ersten auf Ayurveda spezialisierten Resorts in Sri Lanka bietet das Surya Lanka authentisches Ayurveda mit hoher Professionalität. Das Personal ist äusserst gastfreundliche. Die ruhige Lage trägt zu einem unvergesslichen Aufenthalt bei.