Surya Lanka***, Sri Lanka
Surya Lanka***, Sri Lanka

Surya Lanka***, Sri Lanka

D026

Surya Lanka***

Im äussersten Süden der Insel, im kleinen Ort Talalla gelegen, ist das Surya Lanka eine Oase der Entspannung.

Direkt am Strand einer der wohl schönsten Buchten Sri Lankas. Unter ärztlicher Leitung und betreut von einem erfahrenen, professionellen Team können sich hier Körper und Geist erholen.

Surya Lanka***, Sri Lanka

Ayurveda im Surya Lanka

  • Ayurveda
  • Das Team
  • Yoga
  • Öle und Medizin
  • Unsere Meinung

Die umfangreiche Ayurveda-Kur wird individuell auf die Gäste abgestimmt. Nach der Eingangsuntersuchung legen die spezialisierten Ayurveda-Ärzte die Anzahl und Reihenfolge der Behandlungen fest. Neben einem Ernährungsplan und Medikamenten stehen Ihnen Yoga und Meditation, ayurvedische Kochkurse und kleine Tagesausflüge offen. Wir vermitteln auch spezielle Heilkuren, die intensivere und spezifischere Behandlungen offerieren und auf Menschen mit ernsthaften chronischen oder multiplen körperlichen Beschwerden ausgelegt sind.

Surya Lanka ist das erste Ayurveda Resort, welches einen Schulmediziner einstellte, der Hand in Hand mit den Ayurveda-Ärzten arbeitet. Dies stellt sicher, dass nur die sichersten Behandlungen verordnet werden. Diese  werden effektiv ausgeführt und genauestens medizinisch überwacht. Somit können die Gäste ein Maximum der Wirkung von ihrer Ayurveda Kur erlangen – ohne negative oder gar gefährliche Nebeneffekte oder eines nur »halb« durchgeführten Ayurveda-Prozesses. Diese Kombination der ärztlichen Betreuung gewährleistet auch eine gewissenhafte Erstdiagnose – der Grundstein für eine erfolgreiche Ayurveda Kur. Dafür stützen sich die Ärzte vom Surya Lanka auf die mündliche sowie schriftliche Selbstauskunft der Gäste, auf ärztliche Berichte, eine Untersuchung, welche die Pulsdiagnose (Nadi) umfasst, sowie eine genaue Befragung.

Im Surya Lanka werden 10 Stunden Yoga pro Woche angeboten.  An 5 Tagen werden morgens und abends Yogastunden angeboten, die teilweise für Anfänger konzipiert sind und zum anderen Teil für Fortgeschrittene.  Der Unterrichtet findet auf der Terrasse am Swimmingpool statt, welcher vom schönen Garten umrundet wird.

Yoga ist ein wesentliches Element der Ayurvedischen Lebensweise, um Harmonie und Ausgeglichenheit für Körper, Geist und Seele zu erreichen. Die Kombination aus Körper- und Konzentrationsübungen, Atemkontrolle (Pranayama) und Meditation stimuliert die Lebensenergie und verhilft dem Geist zu größerer Achtsamkeit und Ausgeglichenheit. In Surya Lanka praktizieren wir das traditionelle Hatha Yoga zusammen mit Pranayama.

Pranayama (Atemübungen) ist ein wichtiger Teil des Yoga, in Kombination mit Asanas (Körperübungen). Unterstützend dient es der Reinigung und Selbstdisziplin bei einer Ayurveda-Kur. Pranayama bedeutet nicht nur mit Hilfe der Atemübungen einen Weg der Entspannung zu finden, sondern kontrolliert auch unser Prana (Lebensenergie), bezeichnet auch als Lebensfreude, Lebenskraft und Vitalität. Ein Mangel an Prana im Körper macht anfälliger für ein Ungleichgewicht in Körper, Geist und Seele. Deshalb ist die Verbindung von traditionellem Hatha Yoga und Pranayama eine wunderbare Ergänzung bei Ayurveda Kuren, um die Entgiftung zu unterstützen und den Alterungsprozess zu verzögern.

Der Ayurveda-Arzt erklärt Ihnen die Kräutermedizin und Öle, die speziell für Sie und ganz individuell ausgewählt wurden, um den Prozess der Reinigungsmassnahmen intensiv und individuell zu unterstützen.

  • Die Öle, die für die Massage verwendet werden, kommen von sicheren und bewährten Produzenten. Das Surya Lanka garantiert, dass die Produktionsfirmen zuverlässige Zertifizierungen aufweisen.
  • Die Kräuter, die verwendet werden für die Inhalationen, Bäder und Kräuterstempel-Massagen werden direkt im Garten des Surya Lankas und der näheren Umgebung (natürlich wachsend und ohne Chemie) geerntet. Die Südküste Sri Lankas mit ihrem warmen und tropischen Klima ist für das Wachsen und Gedeihen dieser Heilkräuter geradezu perfekt.

Gerne zeigen und erklären Ihnen die Ayurveda-Ärzte während eines Spaziergangs durch den tropischen Garten die verschiedenen Pflanzen, die im Ayurveda Medizin verwendet werden. Für die in einer Ayurveda-Kur verschriebenen Rezepturen steht Ihnen, bedingt durch die vier Klimazonen der Insel, ein aussergewöhnlicher Reichtum an unterschiedlichsten Heilkräutern und -pflanzen zur Verfügung.

Als eines der ersten auf Ayurveda spezialisierten Resorts in Sri Lanka bietet das Surya Lanka authentisches Ayurveda mit hoher Professionalität. Das Personal ist äusserst gastfreundliche. Die ruhige Lage trägt zu einem unvergesslichen Aufenthalt bei.

Das Surya Lanka

  • Lage und Umgebung
  • Vorzüge des Resort
  • Ruhiger Strand
  • Einreisebestimmungen Sri Lanka

Lage und Umgebung

Das Surya Lanka befindet sich in Talalla, ca. 3 ½ Stunden vom Flughafen Colombo entfernt, ganz im Süden von Sri Lanka. Es liegt ruhig, direkt an einem herrlichen Sandstrand inmitten von Kokosplantagen. In der Bucht befinden sich keine anderen Hotels.

Vorzüge des Resort

Das Hotel liegt an einer malerischen einsamen Bucht, perfekt für lange Strandspaziergänge. Im grossen Garten befinden sich ein Swimmingpool mit Sonnenterrasse, das offene Restaurant und das Ayurveda-Zentrum. Seit September 2018 gibt es einen neuen Yoga-Raum im New-Wing-Gebäude. Neben Yoga und Meditation werden Kochkurse, Vorträge und "Tea Time" im Garten angeboten.

Ruhiger Strand

Der Strand vom Surya Lanka ist einer der wenigen entlang der Küste, der frei von jeglicher Belästigung durch sog. Beachboys, Bettler und Strandverkäufer ist, so dass die Gäste die Schönheit der Bucht geniessen können, ohne gestört zu werden. Eine Kur bedarf des Friedens, und diesen können die Ayurveda-Gäste voll und ganz geniessen. Es ist eine private Bucht mit glitzerndem weissem Sandstrand, gesäumt von Palmen; kein Strassenlärm dringt durch, nur der Klang der Meereswellen und der Gesang der Vögel sind zu hören.

Einreisebestimmungen Sri Lanka

Einreisebestimmungen Sri Lanka

Die Zimmer im Surya Lanka

Die 43 geräumigen Zimmer im Villenstil befinden sich in vier zweistöckigen und einem dreistöckigen Gebäude. Sie verfügen über einen grossen Balkon oder eine grosse Terrasse mit Blick auf Garten oder Meer. 14 Zimmer sind im neu gebauten Hauptgebäude untergebracht. Die Zimmer sind einfach, aber geschmackvoll eingerichtet und verfügen über Dusche/Bad/WC, Ventilator (Klimaanlage auf Anfrage) sowie ein Moskitonetz.

  • Garden Room
  • Beach Front Room
  • New Wing Room

Garden Room

In den beiden ältesten Gebäuden gibt es 24 Standard-Zimmer. Die Zimmer imd Erdgeschoss haben eine grosse Terrasse. Alle Zimmer im 1. Stock haben einen eigenen privaten Balkon mit Blick auf den Garten oder auf das Meer.

Beach Front Room

Es gibt fünf Zimmer in der ersten Etage, die näher am Meer gelegen sind. Die Zimmer wurden  frisch renoviert und haben einen etwas höheren Komfort. Jedes dieser Zimmer hat Meerblick.

New Wing Room

Im neu gebauten und modernen Haus befinden sich insgesamt 14 Zimmer. Dieses befindet sich im Garten mit vielen Palmen und Bäumen. 4 Zimmer davon liegen im Erdgeschoss und haben jeweils eine grosse Terrasse. Alle anderen Zimmer liegen oben und haben einen grossen Balkon. 

Wir empfehlen Ihnen diese Zimmer - der Aufpreis lohnt sich!

Mögliche Ayurveda Pakete

15 Tage, Intensiv-Kur im Surya Lanka

Komplette Entgiftung des Körpers mit regenerierenden Massnahmen, Ernährungsanpassung und Medikamentengabe

Enthaltene Leistungen

  • Linienflüge ab/bis Zürich
  • Flughafentaxen
  • Transfers
  • 13 Nächte Unterkunft
  • Ayurveda-Vollpension
  • Ayurveda-Intensiv-Kur inkl. Konsultationen und aller Anwendungen
  • Yoga
  • Meditation
  • weitere Aktivitäten gemäss Ayurveda-Resort
Ab der 2. Buchung mit Insight Reisen erhalten Sie 5% Rabatt.

Zimmer und Preise

Garden Room

21.04.2022 - 05.11.2022

Einzelzimmer

CHF 4390

Doppelzimmer

CHF 3490

Garden Room

06.11.2022 - 25.03.2023

Einzelzimmer

CHF 4580

Doppelzimmer

CHF 4060

Garden Room

25.03.2023 - 20.04.2023

Einzelzimmer

CHF 4430

Doppelzimmer

CHF 3910

Garden Room

21.04.2023 - 05.11.2023

Einzelzimmer

CHF 3770

Doppelzimmer

CHF 3420

Beach Front Room

21.04.2022 - 05.11.2022

Einzelzimmer

CHF 3950

Doppelzimmer

CHF 3550

Beach Front Room

06.11.2022 - 25.03.2023

Einzelzimmer

CHF 4800

Doppelzimmer

CHF 4130

Beach Front Room

25.03.2023 - 20.04.2023

Einzelzimmer

CHF 4650

Doppelzimmer

CHF 3980

Beach Front Room

21.04.2023 - 05.11.2023

Einzelzimmer

CHF 3940

Doppelzimmer

CHF 3470

New Wing Room

21.04.2022 - 05.11.2022

Einzelzimmer

CHF 4080

Doppelzimmer

CHF 3650

New Wing Room

06.11.2022 - 25.03.2023

Einzelzimmer

CHF 4870

Doppelzimmer

CHF 4210

New Wing Room

25.03.2023 - 20.04.2023

Einzelzimmer

CHF 4720

Doppelzimmer

CHF 4060

New Wing Room

21.04.2023 - 05.11.2023

Einzelzimmer

CHF 4050

Doppelzimmer

CHF 3530

Kundenstimmen

liebe frau haldimann, ich kann nicht warten bis meine kur im surya-hotel am montag zuende geht, um ihnen meine begeisterung für dieses arrangement auszudrücken! ich ging eigentlich ohne grosse erwartungen und aryuveda war neuland für mich. umso schöner nun die überraschung: wunderbares sitzplatzzimmer mit blick direkt aufs meer, sehr professionelles personal, stille, ruhe, diskretion, feinstes essen........so stelle ich mir das paradies vor, in dem man die balance findet! ich möchte ihnen herzlich danken, dass sie mir diesen ort vorgeschlagen haben und ich hoffe, sie können es noch für viele weitere schweizerinnen und schweizer tun. mit herzlichen grüssen Fr. H. mit viel sonne

Frau Erika H. aus Eglisau
Surya Lanka im Januar 2020
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