Sitaram Postcard Old Goa****, Goa Indien
Sitaram Postcard Old Goa****, Goa Indien
Ayurveda im Sitaram Postcard Old Goa
Ayurveda
Therapien und Behandlungen
Unsere Meinung
Im Sitaram Postcard Old Goa steht Heilung nicht nur für Behandlungen, sondern für die Rückkehr zu sich selbst. Inmitten einer lauten und hektischen Welt lädt dieser Ort dazu ein, innezuhalten, nach innen zu lauschen und den eigenen Rhythmus wiederzufinden. Die Weisheit des Ayurveda und die Kraft der Natur begleiten sanft dabei, alte Muster loszulassen und Klarheit zu gewinnen. Dieser Rückzugsort bietet Raum für Stille, Selbstbegegnung und tiefes Verständnis für die eigenen Bedürfnisse – körperlich wie geistig. Aus dieser Achtsamkeit entsteht die Freiheit, neue Gewohnheiten zu entwickeln, Balance zu schaffen und im Einklang mit dem eigenen Wesen zu leben. Jeder Tag wird zu einem bewussten Schritt hin zu Gesundheit, Ganzheit und nachhaltigem Wohlbefinden. Es werden täglich 2 Behandlungen und 2 Yoga-/Meditationssessions aungeboten, alles individuell abgestimmt auf jeden einzelnen Gast.
Das Sitaram Postcard Old Goa richtet sich an Menschen, die sich eine tiefgreifende Regeneration wünschen – sei es bei Stress, Burnout, Depressionen, Fruchtbarkeitsproblemen, Gewichtsregulation oder chronischen Beschwerden wie rheumatoider Arthritis, Fibromyalgie, Hauterkrankungen oder Migräne. Auch Beschwerden des Bewegungsapparats wie Lumbago, Zervikalsyndrom oder Arthrose werden gezielt behandelt. Die Ayurveda-Medizin bietet zudem wirksame Ansätze bei Allergien, Sinusitis, Psoriasis und altersbedingten Beschwerden.
Zum Einsatz kommen klassische Ayurveda-Therapien wie Panchakarma (u. a. Nasyam, Vamanam, Virechanam, Vasti, Raktamokshana) sowie eine Vielzahl traditioneller Anwendungen wie Abhyangam (Ganzkörperölmassage), Shirodhara (Stirnguss), Pizhichil (Ölguss), Udwarthanam (Pulvermassage) oder Kizhi (Kräuterstempel). Jede Therapie wird individuell auf die Konstitution und das Beschwerdebild abgestimmt.
Für individuelle Anliegen, die hier nicht aufgeführt sind, empfehlen wir eine Vorkonsultation mit dem Ayurveda-Arzt vor Ort – so kann Ihre Kur optimal vorbereitet werden.
Das Sitaram Postcard Old Goa ist ein aussergewöhnlicher Rückzugsort der renommierten Sitaram-Marke unter der ärztlichen Leitung von Dr. Vignesh Devraj. Hier verbinden sich authentisches Ayurveda, jahrzehntelange Heilkunst und stilvolle Einfachheit zu einer heilsamen Erfahrung für Körper und Geist.
Das Sitaram Postcard Old Goa
Vorzüge des Resorts
Lage und Umgebung
Ayurveda-Küche
Für wen geeignet?
Vorzüge des Resorts
Das Sitaram Postcard Old Goa bietet neben einer fundierten Ayurveda-Kur auch eine Umgebung, die zur inneren Einkehr und Entdeckung einlädt. Die vegetarische Küche wird täglich frisch aus regionalen Zutaten zubereitet – individuell abgestimmt auf den Behandlungsplan und begleitet von ärztlicher Expertise. Vegane Optionen und Unverträglichkeiten werden berücksichtigt, Kaffee und Tee sind nicht vorgesehen. Der Pool ist ein stiller Rückzugsort unter freiem Himmel – ideal, um Körper und Geist zu erfrischen und in entspannter Ruhe neue Kraft zu schöpfen.
In der Umgebung warten kulturelle Highlights wie die Basilica of Bom Jesus und die Se Cathedral (UNESCO-Welterbe), das charmante Viertel Fontainhas in Panaji sowie das Dr. Salim Ali Bird Sanctuary. Auch die Strände Miramar, Candolim und Calangute sind gut erreichbar. Für Naturfreunde bieten sich Ausflüge in die nahegelegenen Wildlife Sanctuaries an. Delfinbeobachtungen auf dem Fluss sind ebenso möglich.
Lage und Umgebung
Abseits der Küste, im historischen Old Goa, liegt dieses kleine Ayurveda-Refugium eingebettet in geschützte Wälder – mit weitem Blick über sanfte Hügel und das Mandovi-Delta. Hier ist es still, naturnah und frei von touristischer Hektik. Mit nur sechs Zimmern bleibt das Haus bewusst klein, persönlich und ideal für eine individuelle Auszeit in achtsamer Umgebung.
Die Anreise erfolgt über Goa – entweder über den Goa International Airport (Dabolim) oder den Manohar International Airport (Mopa), beide von mehreren europäischen Fluggesellschaften angeflogen. Der Transfer zum Resort dauert je nach Verkehrslage rund 45 bis 60 Minuten.
Ayurveda-Küche
Im Sitaram Postcard Old Goa wird jede Mahlzeit zu einem stillen Ritual der Heilung. Die Speisen basieren auf den Prinzipien des Ayurveda, werden in enger Abstimmung mit dem ärztlichen Team zubereitet und individuell auf die Dosha-Konstitution abgestimmt. Frische, saisonale Zutaten aus der Region sorgen für eine leichte, nährstoffreiche und gut verdauliche Ernährung – frei von Kaffee, Tee und belastenden Genussmitteln. Gegessen wird zu festen Zeiten, im Einklang mit dem natürlichen Rhythmus des Körpers.
In den offenen Pavillons mit Blick auf den Mandovi-Fluss wird jede Mahlzeit zu einem Moment der Ruhe, der Verbindung – und der Erinnerung daran, dass Nahrung auch Medizin ist.
Für wen geeignet?
Das Sitaram Postcard Old Goa richtet sich an Gäste, die eine bewusste Auszeit inmitten der Natur suchen. Aufgrund des natürlichen Geländes ist der Aufenthalt jedoch nicht geeignet für Personen mit eingeschränkter Mobilität, Herz-Kreislauf-Erkrankungen oder nach einem Schlaganfall. Auch bei Bedarf nach unmittelbarer Notfallversorgung empfehlen wir eine alternative Unterkunft. Rollstuhlgängigkeit ist leider nicht gegeben, da das Gelände uneben ist. Unser Team berät Sie gerne zu passenden Optionen – Ihre Sicherheit und Ihr Wohlbefinden stehen für uns an erster Stelle.
Die Zimmer im Sitaram Postcard Old Goa
Die lichtdurchfluteten Zimmer mit privaten Balkonen bieten Ausblick auf üppige Gärten und das Mandovi-Delta. Im Herzen des Anwesens steht ein über 300 Jahre alter Banyanbaum, der die Atmosphäre der Gelassenheit prägt. Die Einrichtung ist bewusst reduziert, mit natürlichen Materialien und warmen Farben – ganz im Sinne der ayurvedischen Philosophie von Klarheit und Balance. Jeder Raum unterstützt die Heilung – still, schlicht und wohltuend. Alle Zimmer sind minimalistisch gestaltet, lichtdurchflutet und in warmen, zurückhaltenden Tönen gehalten. Die Ausstattung umfasst Dusche/WC, Klimaanlage, Deckenventilatoren und WLAN. Dank der grossen Fenster und des klaren Designs fühlen Sie sich sofort angekommen – in einem Raum, der Ruhe und Klarheit schenkt.
Mandovi Zimmer
Banyan Zimmer
Mandovi Zimmer
Die Mandovi Rooms bieten weite Ausblicke auf Hügel und das Mandovi-Zuari-Delta. Vom geräumigen Balkon aus sehen Sie den Pool und die bewaldete Umgebung.
Banyan Zimmer
Die Banyan Rooms öffnen sich zum Garten, in dessen Zentrum der 300 Jahre alte Banyanbaum steht. Von Ihrer privaten Veranda aus können Sie die Stille geniessen.
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