Ananda Ayurveda Resort***, Sri Lanka
Ananda Ayurveda Resort***, Sri Lanka
Ayurveda im Ananda
Ayurveda
Yoga
Medizinische Zusatzangebote
Unsere Meinung
Die über 3000 Jahre alte indische Heilkunst ist ein zentrales Element Ihres Aufenthalts im ANANDA Ayurveda Resort. Das Resort bietet verschiedene authentische Ayurveda-Therapien an, die vom zertifizierten, erfahrenen Ayurveda-Team durchgeführt werden. Jeder Gast erhält eine individuelle Behandlung und Begleitung. Das Ziel der Therapien ist nicht nur das körperliche Wohlbefinden, sondern auch das Wiederentdecken der eigenen Stärken, Gefühle, Talente und des eigenen Ichs. Bei den Behandlungen werden ausschliesslich Öle und 100% pflanzliche Kräutermedizin verwendet, die frei von Schwermetallen sind. Die ayurvedischen Produkte stammen von zertifizierten Unternehmen aus Sri Lanka. Im Resort kümmert sich die erfahrene Ayurveda-Ärztin Dr. Chamari Priyadarshani um das Wohlergehen der Gäste. Neben ayurvedischen Behandlungsmethoden bietet sie auch koreanische Akupunktur an. Der Yogameister BINOY bietet auch Einzelunterricht in therapeutischem Yoga an.
Das Ayurveda Center ist der Hauptwirkungsbereich des erfahrenen therapeutischen Ayurveda-Teams. Das Ayurveda Center umfasst 5 Massageräume und je 2 Räume für Kräuter- und Blumenbäder sowie für Dampfbäder. Es gibt auch eine resorteigene ayurvedische Apotheke und eine Kräuterküche, die vom eigenen Garten bestückt wird. Der Yoga-Pavillon, in dem therapeutisches Yoga praktiziert wird, befindet sich in unmittelbarer Nähe.
Genau wie Ayurveda zählt auch Yoga zu den ältesten Wissenschaften, die sich mit dem Menschen in seiner Ganzheit beschäftigen. Ein körperliches und mentales Training, das darauf abzielt unsere Gesundheit zu verbessern, indem es Körper, Geist und Seele in Harmonie bringt.
Körperlich bewirkt Yoga Dehnung und Kräftigung, Gleichgewicht, Aktivierung und Entspannung. Auf seelisch‐geistiger Ebene kann sich Ausgeglichenheit, Wohlbefinden, innere Ruhe, Konzentration und Lebensfreude einstellen.
Die Ayurveda‐Behandlung entgiftet, Yoga Asanas regen Organe und Drüsen an wieder richtig zu funktionieren, unterstützende Atemübungen versorgen die Zellen mit Energie.
Ihre Übungen zu Körper‐ und Atembewusstsein finden uneingeschränkte Ruhe und Konzentration in unserem freistehenden Yoga‐Pavillon. Auch unser traumhafter Strand bietet dafür zu gewissen Tageszeiten den optimalen Ort mit natürlichem Hintergrundrauschen für tiefes Abtauchen in unser Innerstes.
Folgende weitere medizinische Behandlungen werden im Ananda angeboten (nicht in der Ayurveda-Kur inklusive)
- Koreanische Akupunktur: Akupunktur wurde schon vor Tausenden von Jahren in die ayurvedische Heilkunst integriert. Im Ananda findet die perfekte Synthese dieser beiden Heilmethoden statt. In vielen Fällen kann der Einsatz von Akupunktur eine wertvolle, zusätzliche Unterstützung in Ihrem Heilungs- oder Genesungsprozess darstellen. Bei der äusserst wirkungsvollen koreanischen Akupunkturmethode wird die ayurvedischer Körperkonstitution behandelt – nicht die Symptomatik. Genadelt werden ausschliesslich Marmapunkte.
- Yoga Therapie: Zusätzlich zum Yoga im Rahmen der Kuren bietet das Ananda auch Therapeutisches Yoga als Einzelunterricht an. Die klassischen Yogatechniken werden Ihren individuellen Bedürfnissen angepasst. Der Yogalehrer Binoy stellt nach einem persönlichen Gespräch einen, auf Sie abgestimmten Ablauf von Atem-, Bewegungs- und Entspannungsübungen zusammen.
- NEK Kinesiologie: Die Neuro Emotionale Kinesiologie ist eine der effektivsten Methoden in der Kinesiologie. Sie integriert alle Aspekte des Menschseins, von Körperstrukturen bis zu seelischen Aspekten. Mittels Muskeltest (neuromuskuläre Propriozeption) und der Anwendung eines differenzierten Akupressursystems werden vorhandene Stressmuster ausbalanciert.
An einem der schönsten Strände gelegen, können Sie hier eine hochwertige Ayurveda-Kur erleben. Das Ananda ist eines der wenigen Resorts auf Sri Lanka, die Bungalows anbieten.
Das Ananda Ayurveda Resort
Vorzüge des Resorts
Lage und Umgebung
Typischer Tag im Ananda (Beispiel)
Vorzüge des Resorts
Im Restaurant werden köstliche vegetarische Gerichte serviert, die dosha-neutral zubereitet werden. Diese kulinarischen Highlights werden als wahre Meisterwerke präsentiert und vereinen dosha-gerechte Zutaten zu einem harmonischen Geschmackserlebnis. Im grosszügig angelegten Garten des Resorts können Sie entspannt spazieren gehen und die vielfältige tropische Natur geniessen. Der herrliche Schwimmbereich mit Infinity-Pool bildet das Zentrum des Resorts. Hier stehen Ihnen Handtücher, Liegen und Sonnenschirme zur Verfügung, während das Team Sie gerne mit Wasser, ayurvedischen Tees und frischen Obst- oder Gemüsesäften verwöhnt. Der Strand, der von Palmen umsäumt ist, lädt zu langen meditativen Spaziergängen ein und bietet möglicherweise sogar Begegnungen mit Schildkröten. Auf erneuerbare Energien wie Solarenergie und eine biologische Kläranlage wird grosser Wert gelegt. Trinkwasserflaschen aus Glas stehen den Gästen zur Verfügung, um die Umweltbelastung zu reduzieren. Die Kissenbezüge und Textilien aus Baumwollstoffen werden von Frauen aus der Nachbarschaft genäht und stammen aus Sri Lanka.
Lage und Umgebung
Das stilvolle Resort liegt an einem der schönsten Palmenstrände an der Südwestküste des Inselparadieses Sri Lanka. Es liegt im wunderschönen Ort Kosgoda, welcher bekannt ist für seine Schildkröten. Der internationale Flughafen Colombo ist 120 km entfernt.
Typischer Tag im Ananda (Beispiel)
- Der Tag beginnt mit Yoga, um den Geist am Morgen mit Asanas und Atemübungen zu begrüssen.
- Danach wird ein leichtes Frühstück serviert – als erste Mahlzeit des Tages soll es Körper und Geist nähren.
- Am Vormittag erhalten Sie Ayurveda-Anwendungen entsprechend Ihres individuellen Behandlungsplans. Art, Ablauf und Zeit der Behandlungen legt die Ärztin fest.
- Am Nachmittag erhalten Sie weitere Ayurveda-Anwendungen entsprechend Ihres Behandlungsplans. Ausserdem haben Sie Zeit zum Relaxen, zum In-sich-Gehen, zum Meditieren, für private Yogastunden oder für einen Ausflug.
- Die Ruhepausen zwischen den Behandlungen können Sie im Garten, am Pool, auf Ihrer Terrasse oder in Ihrem Zimmer verbringen.
- Die besten Zeiten für einen Strandbesuch sind der frühe Morgen oder abends.
Die Zimmer im Ananda Ayurveda Resort
Das Wechselspiel von europäischen und asiatischen Einflüssen spiegelt sich auch in der Architektur des Hauses wider. Durch die moderne Bauweise und das stilvoll reduzierte Interieur, gepaart mit antiken, kolonialen und singhalesischen Gestaltungselementen, entsteht ein ganz besonderes Flair. Die Architektur des Resorts schafft eine einzigartige Atmosphäre inmitten von tropischem Grün. Das exklusive Haus bietet 8 Deluxe-Zimmer und 5 Bungalows, von denen jedes einen Meerblick und Raum für Privatsphäre bietet, gleichzeitig aber auch Offenheit und Individualität ermöglicht.
Ananda Deluxe Zimmer
Ananda Bungalows
Ananda Deluxe Zimmer
Jedes der exklusiven Zimmer ist mit einem Kingsize‐Bett ausgestattet. Ein Moskitonetz und Safe sind selbstverständlich Standard. Im Badezimmer finden Sie eine herrliche Regendusche, einen Haartrockner und ein Package mit ayurvedischen Pflegeprodukten. Ein Deckenventilator sorgt für gute und natürliche Luftzirkulation, Sie fühlen die angenehme Atmosphäre im Raum. Eine Klimaanlage widerspricht den Regeln der ayurvedischen Lehre.
Die Deluxe-Zimmer haben eine Größe von gesamt 43m² inkl. 8m² Badezimmer plus 11m² Terrasse.
Ananda Bungalows
Alle 5 Bungalows sind zum Indischen Ozean hin ausgerichtet und verbinden klare, moderne Optik mit einzelnen landestypischen Elementen. Das Gefühl von Privatsphäre gepaart mit Offenheit geben diesen Bungalows Exklusivität. Ausgestattet mit einem Kingsize‐Bett verbindet sich hier im Bungalow das Badezimmer architektonisch auf phantastische Weise mit der umgebenden Natur. Eine wohltuende Regendusche finden Sie in jedem der gemütlichen Bungalows. Ausserdem ein Moskitonetz, einen Haartrockner, Safe und ein Package mit ayurvedischen Pflegeprodukten. Ein Deckenventilator sorgt für gute und natürliche Luftzirkulation in jedem Bungalow, Sie können die angenehme Atmosphäre im Raum fühlen. Eine Klimaanlage widerspricht den Regeln der ayurvedischen Lehre.
Die Bungalows haben eine Größe von gesamt 36m² inkl. 7m² Badezimmer plus 15m² Terrasse.
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